2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1331 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 130.12g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Skol Cerveja, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Ninho. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão, Suco Verde. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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