2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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3343 kcal
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脂質: 90.80g | たんぱく質: 158.30g | 炭水化物: 422.66g.
朝食: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Fiocchi d'avena, Ferrero Cacao Amaro, Fiorentini Crusca di Avena, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Myprotein Protein Granola, Myprotein Avena Istantanea. 昼食: Curtiriso Gallette di Riso, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 夕食: Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina 00, Land Burrata, Birra. 軽食/その他: Granarolo Stracchino, Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Aperol Spritz, Ferrero Cacao Amaro, Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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