2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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795 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Putih Telur Matang, Pisang, Pepaya. 昼食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepes Tahu. 夕食: Bakso Daging Sapi. 軽食/その他: Nestle Susu Bear Brand, Pepaya, Telur Rebus. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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