2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
|
637 kcal
|
脂質: 32.29g | たんぱく質: 47.73g | 炭水化物: 40.69g.
朝食: Queijo Americano (Magro, Pasteurizado), Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Café. 昼食: Batatas Fritas, Alface de Folha Verde, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. 軽食/その他: Guimarães Paçoca Rolha, Guimarães Paçoca Rolha. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|