2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1647 kcal
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脂質: 79.96g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Castelli Ricotta, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Blaubeeren, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Ei. 昼食: Ener Bio Omega 3 Öl, Schalotten, Salatgurke, Gut Ponholz Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 夕食: Braeburn Äpfeln, Physalis, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Roggenbrötchen. 軽食/その他: Edeka Dark Chocolate Hazelnut Cookies, Verpoorten Eierlikör, Chiquita Banane, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Quark 40%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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