2017年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1730 kcal
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脂質: 113.99g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Äpfel, Leberwurst, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Gut Ponholz Bockwürstchen, Senf, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kartoffelsalat. 夕食: Camembert, Aldi Mozzarella Leicht, Gurkensalat, Cocktailtomaten. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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