2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1361 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: AH Ossenworst, AH Roomkaas Light met Knoflook, AH Broodjes Boulogne. 昼食: Knoflook, Rode Uien, Honig Boerenomelet, Ei. 夕食: Van Gilse Lichte Basterdsuiker, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Jumbo Kokos Vriesvers, AH Magere Franse Kwark, Merlot, Broccoli, AH Aardappelschijfjes, AH Struisvogelbiefstuk. 軽食/その他: Lay's Oven Baked Fusions Spicy Tomato & Herbs, AH Bakkers Kruidnoten, Koken, Bakken & Roerbakken, Patentbloem, Lichte Basterdsuiker, Kaneelpoeder. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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