2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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760 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 64.21g.
朝食: Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Снежок Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Говядиной. 夕食: Рис Вареный, Говяжий Фарш, Банан. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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