2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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771 kcal
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脂質: 23.96g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 80.80g.
昼食: REWE Beste Wahl Pita Weizenfladenbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Hummus Pikant, Eisbergsalat, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rettich. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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