2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.3 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
|
1880 kcal
|
脂質: 70.45g | たんぱく質: 99.30g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wellness Хлебцы Пшеничные, Царь Хлебцы Ячменные, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Провансаль ЕЖК Майонез, Воронцовские Сухарики Сухарики, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. 夕食: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Фруктовая Энергия Смайл, Провансаль ЕЖК Майонез, Свекла Вареная. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|