2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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503 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 19.56g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Milky Way Батончик, Чай, Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. 夕食: Красное Яблоко, Виноград, Ананас, Сметана, Чеснок, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Капучино. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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