2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 51.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1508 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 120.32g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: Творог 5%, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Льняное Масло. 昼食: Тыквенный Торт, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Миндаль. 夕食: Горбуша, Гречка Отварная. 軽食/その他: Шашлык из Баранины. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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