2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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358 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 14.96g | 炭水化物: 61.01g.
朝食: Café com Leite Integral, Tapioca. 昼食: Hambúrguer de Carne Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に36.1 kg減量中
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