2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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1300 kcal
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脂質: 90.30g | たんぱく質: 98.47g | 炭水化物: 20.55g.
朝食: 愛許Echire 奶油（無鹽）, 西雅圖 極品濾掛咖啡, Nature's Way MCT oil. 昼食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 自製 蔥肉餅, 鮭魚, 全聯 西洋芹, 洋菇, 御品能量 上等鵝油香蔥, 排骨湯. 夕食: 雞湯底, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 鯛魚, 豬里肉（柳肉）, 空心菜, 高麗菜, 雞蛋（整個）. 軽食/その他: 檸檬. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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