2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1152 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 28.24g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batavo Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. 昼食: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Cebolas, Maçãs Fuji, Tomates Vermelhos. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に5.9 kg減量中
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