2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1633 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 242.47g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Praline, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. 昼食: Pane alle Noci, Clementine, Pere, Fesa di Tacchino, Zucchine Cotte, Patate (Polpa, Salate, Bollite). 夕食: Pane alle Noci, Croissant, Latte Scremato. もっと...
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2116 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 56 分, テレビで見る - 3 時間 3 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 57 分, 読む - 10 分, 睡眠 - 5 時間 50 分, 休憩 - 3 時間 54 分, 立つ - 1 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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