2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 10.9 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1479 kcal 脂質: 88.53g | たんぱく質: 37.57g | 炭水化物: 132.52g.   朝食: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Empanada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Empanada de Carne. もっと...
1677 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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