2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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692 kcal
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脂質: 8.98g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Regimel Mermelada Mora, Regimel Mermelada Berries, Bagley Galletas de Salvado, Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 昼食: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Colun Yoghurt Light, Palta, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Svelty Yogurt Duo Trozos, En Linea Dulce de Leche Plus+, Regimel Leche Descremada Chocolate, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones. 軽食/その他: Betarraga, Regimel Néctar Ciruela. もっと...
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1405 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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