2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1606 kcal
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脂質: 118.45g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Torta de Frango. 夕食: Clara de Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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