2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
1009 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. 昼食: Alface de Folha Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Marilan Bolacha Cream Cracker. 軽食/その他: Mega Matte Açaí com Morango. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Priscila Rosa Vieira Rorizの体重の記録
|