2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1098 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 120.18g.
朝食: Бананы, Roshen Черный Шоколад 56%. 昼食: Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Торчин Кетчуп до Шашлику, Сметана 15%, Курица Вареная, Сухая или Твердая Салями, Лаваш Армянский, Торт Наполеон. 夕食: Красное Яблоко, Семечки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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