2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
1292 kcal
|
脂質: 69.58g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. 昼食: Майонез, Огурецы Сладкого Рассола, Пшеничный Хлеб, Чернослив, Курага. 夕食: Томатный Сок, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Пшеничный Хлеб, Сало, Меридиан Салака Холодного Копчения. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топленое 4%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|