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Уже несколько недель вес скачет от 56,5 до 57(((
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56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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827 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 101.01g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом Моя, Комо Сыр Кантри, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Мой Утренний Кофе с Молоком. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Банан. もっと...
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2003 kcal
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運動:
料理 - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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