2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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855 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: 매일 매일우유 무지방&고칼슘, 랩노쉬 미식당 코코아팝. 昼食: 군고구마, 삶은계란. 軽食/その他: 오리온 다이제초코. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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