2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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879 kcal
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脂質: 20.93g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 75.28g.
朝食: Пирожок с Картошкой, Сметана, Творог 5%, Клеверный Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Красное Яблоко, Вино Совиньон Блан, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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