2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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2052 kcal
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脂質: 116.36g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Aldi Maelkebotte, Edeka Laugenknoten. 昼食: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel, Olivenöl. 夕食: Banane, Pink Lady Äpfel, Ei, Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. もっと...
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2438 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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