2017年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
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1570 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 187.72g.
朝食: Woolworths Ciabatta Bread, SPAR 2% Low Fat Milk, Sweet Cherries, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, ProNutro Wholewheat Honeymelt. 昼食: Watermelon, Cottage Cheese, Butter, Mediterranean Delicacies Hummus, PnP Fresh Cream, SPAR 2% Low Fat Milk, PnP Butternut. 軽食/その他: Canderel Dark Chocolate Bar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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