2017年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 27日:
|
935 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 65.01g | 炭水化物: 68.79g.
朝食: Белый Медведь Творог 5%. 昼食: Помидоры, Активия Йогурт, Окей Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Имбирь Маринованный. 夕食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Папа Джонс Пицца с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|