2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1089 kcal
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脂質: 89.46g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 10.96g.
朝食: Café. 昼食: Cebolas, Ovo Frito. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Queijo Gorgonzola, Ovo Frito. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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