2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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2366 kcal
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脂質: 95.21g | たんぱく質: 204.69g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Batavo Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Kiwi, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango, Peras. 夕食: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçã, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Panco Deliciosos Salgadinhos, Sorvete, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Cenouras Cozidas, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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