2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.2 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1231 kcal 脂質: 40.22g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 134.56g.   朝食: Cafezinho, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Cafezinho, Arroz Branco, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. もっと...
2823 kcal 運動: 運転 - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 10 時間   15 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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felipe2016の体重の記録


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