2012年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 1日:
|
1414 kcal
|
脂質: 72.41g | たんぱく質: 164.16g | 炭水化物: 17.09g.
朝食: fuze slenderize, super advanced whey protein @0715. 昼食: kraft mayo, romaine lettuce, kirkland bacon bits, tillamook cheddar, ground beef. 軽食/その他: premier high protein chocolate shake. postworkout @1815, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme @2030, super advanced whey protein @0930. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|