2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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582 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 13.04g.
朝食: Chá de Hibisco, Café. 昼食: Ameixas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Chineses (Cozido), Azeite de Oliva, Extra Mussarela. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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