Fernanda Longo de Castroの日記, 2017年 10月 26日

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2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:

1627 kcal

脂質: 52.08g | たんぱく質: 57.58g | 炭水化物: 151.00g. 朝食: Kefir de Leite. 昼食: Banana Nanica, Substancia File Mignon a Parmegiana. 夕食: Brahma Brahma Chopp, Netuno Filé de Tilápia, Outback Cheese Fries, Outback Pão Australiano com Manteiga. もっと...

1845 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

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