2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
|
1657 kcal
|
脂質: 95.98g | たんぱく質: 128.67g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: Starbucks Café Latte (Tall), Quaker Aveia em Flocos, Panini Low Carb, Presunto Picado, Elegê Leite Fermentado, Prezunic Queijo Prato, Jussara Leite Desnatado. 昼食: Morangos, Prezunic Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Presunto Picado, Acelga, Azeite de Oliva. 夕食: Panini Low Carb, Prezunic Queijo Prato. 軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5), Cacau Show Trufa 70% Cacau, Nestlé Kit Kat, Amendoim. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|