2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1021 kcal
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脂質: 100.70g | たんぱく質: 15.57g | 炭水化物: 19.94g.
夕食: 배추김치, 삶은계란, 올리브기름, 차돌박이. 軽食/その他: 귤, 올리브기름, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 아보카도. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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