2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1945 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 昼食: Chef Select Panini Ham Kaas. 夕食: AH Roomijs Pecan Karamel, Slagroom, Bakkers Weelde Jan Hagel, Smullers Patatje met, Markant Aardappel Puree, AH Champignons, Pompoen, AH Excellent Eendenborstfilet. 軽食/その他: Action Crispy Crisps Perzik. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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