2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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3079 kcal
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脂質: 91.01g | たんぱく質: 276.67g | 炭水化物: 271.24g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Viva Vital Eiweißbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Lauch, Lidl Hackfleisch Gemischt, Maggi Hack-Lauch-Pfanne mit Nudeln, K-Classic Bandnudeln. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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