2017年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.7 kg これまでの減量分: 19.1 kg.    残り: 16.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

268 kcal 脂質: 5.61g | たんぱく質: 15.35g | 炭水化物: 37.68g.   朝食: Egg (Whole). 昼食: Soy Sauce (Tamari), Shrimp Sushi. もっと...
週に2.1 kg減量中

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