2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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587 kcal
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脂質: 15.74g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 20.91g.
朝食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 昼食: Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Рулеты с грибами, Пангасиус в грибном соусе. 夕食: Белый Медведь Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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