2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1389 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Мясновъ Сыр Плавленный Творожный Шоколадный с Какао, Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Яичный Белок, Картофель Отварной, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Капуста Тушеная с Грибами. 夕食: Хлеб Черный, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Курица с Овощами. 軽食/その他: Останкинский Творог 5%, President Сметана 30%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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