2017年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 26日:
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1891 kcal
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脂質: 58.02g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 189.04g.
朝食: Toasted White Bread , For Goodness Shakes High Protein (25G) Chocolate Flavour, Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Hovis Sliced Wholemeal Bread, Holland & Barrett Beneficial Brown Linseed, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Frozen Blueberries, Natural Selection Whole Chia Seeds. 昼食: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Sweet & Crunchy Salad, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Morrisons The Best Extra Crunchy Reduced Fat Thick Cut Coleslaw, Cucumber (with Peel) . 軽食/その他: Grenade Carb Killa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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