2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1052 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 70.43g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: Quatá Queijo Provolone, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Jabuticaba, Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Pão Francês sem Miolo, Contra-filé, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Dr. Oetker Gelatina Zero, Ovo Frito, Torresmo. もっと...
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2427 kcal
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運動:
rotina - 5 時間, 休憩 - 5 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間, faxina - 5 時間 3 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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