Cesar Alberto de Oliveiraの日記, 2017年 06月 9日

2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
131.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 51.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1347 kcal 脂質: 116.01g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 31.87g.   朝食: Stevita Adoçante, Jussara Creme de Leite, Abacates. 昼食: Walmart Queijo Mussarela, Jiló, Ovo Mexido, Banha de Porco, Quiabo Cozido, Costelinha. 夕食: Stevita Adoçante, Jussara Creme de Leite, Abacate. 軽食/その他: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Queijo Branco. もっと...
5361 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, トレッドミル - 1 時間   40 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 6 時間   30 分. もっと...

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Cesar Alberto de Oliveiraの体重の記録


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