2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1215 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 138.99g.
朝食: Leite Integral, Slim Active - Farinha de Maracujá Farinha de Maracuja, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Banana, Mamão, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (3), Turma da Mônica Maçã, Nestlé Leite Ninho, Bauducco Torrada Integral (3). もっと...
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2446 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, トランポリン競技 - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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jaquelinefrancielevの体重の記録
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