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muito feliz eu já venho fazendo lowcarb desde junho mas entre uma já cada e outra q não foram poucas estou com 77.2 hj e a alegria é grande pois em julho eu pesava mais ou menos 84kg eu acredito q era mais pq uma vez pesei e deu 89+ou- mas a balança da farmácia esta oscilando. resumindo agradesco muito a Deus por estes kg deletados.
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77.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1317 kcal
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脂質: 70.07g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 49.82g.
昼食: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Abóbora Japonesa. 夕食: Suco de Limão. 軽食/その他: Leão Chá de Camomila. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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