2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1232 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 98.19g.
朝食: Хлеб Цельнозерновой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яичница с Помидорами. 昼食: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Йогурт 1,5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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