2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 58.82g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 88.63g.
朝食: Fındık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. 昼食: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. 夕食: Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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