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muito feliz...... contagem regressiva.....😎✌🤗
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74 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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603 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 36.87g | 炭水化物: 49.41g.
朝食: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Monama Farinha de Coco, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canela, Café com Leite Integral. 昼食: Vagem, Cenouras, Ovo Cozido, Couve-Flor, Torresmo. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Farinha de Amendoas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite, St. Marche Pão Francês Integral. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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