2017年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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984 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 45.41g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 昼食: Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada, Brócolis. 夕食: Seara Presunto Cozido. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Passatempo, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Santa Clara Nata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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